Ці овочі рекомендують вживати, щоб клітини організму мали можливість перероджуватися. Таким чином сповільнюється процес старіння організму.
Однак у випадку з курцями цей принцип не працює. Останні дослідження вчених показують, що канцерогенні речовини, які містяться в сигаретах, повністю змінюють структуру бета-каротину і роблять його небезпечним для організму.
Тому фахівці рекомендують знизити до мінімуму ці овочі в своєму раціоні або відмовитися від згубної звички.
Людям, які не курять, дієтологи радять вживати більше томатів і моркви, оскільки бета-каротин сприяє омолодженню організму і збереженню життєвих сил.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою?
Як полегшити коліки в новонародженого?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою