1 . Аніс . Його плоди корисно додавати в чай , як тільки у Вас з'явилося неприємне шорсткувате відчуття в горлі. Такий чай можна приймати і якщо кашель вже почався - вилікуватися вийде набагато швидше. Аніс - хороший помічник у профілактиці та лікуванні запалень кишечника і нирок , кашлі , запальних процесах в легенях.
Корисні добавки до чаю
2 . Жасмін . Він допомагає впоратися із загальним занепадом сил і симптомами хронічної втоми , підніме знижений артеріальний тиск , збуджує апетит і заспокоює гастрит .
3 . Імбир. Корінь імбиру можна натирати на тертці і заварювати окропом або ж додавати шматочки відразу в заварку . Він чудово зігріває і бадьорить , активізує обмін речовин.
4 . Календула . Квіти та насіння календули мають бактерицидну дію , що може допомогти при ангіні чи застуді .
5 . Лаванда . Має заспокійливу і спазмолітичну дію. Такий чай надасть просто чарівну дію при безсонні і неврозах.
6 . М'ята . Її запашні листочки , заварені з чорним чаєм можуть заспокоїти і розслабити ввечері. М'ята допомагає від нетравлення шлунка , при температурі. М'ята зніме роздратування і зменшить кашель при бронхіті.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою