Гострий червоний перець допомагає спалювати калорії, зменшувати апетит та прискорювати метаболізм.
Гострий червоний перець
Стимуляція симпатичної нервової системи призводить до викиду з мозкової речовини і надниркових залоз катехоламінів. Це прискорює енергетичний і жировий обмін.
Перець стимулює спалювання зайвих калорій після їжі. Однак рекомендуємо не зловживати цим продуктом, щоб не викликати роздратування шлунково-кишкового тракту. Крім того, людям із захворюваннями шлунка або кишечника кількість червоного перцю в раціоні слід звести до мінімуму.
Поліпшити метаболізм і позбутися від зайвих кілограмів допоможуть фізична активність і вживання більшої кількості води.