Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Солодощі, які можна їсти діабетикам

Солодощі, які можна їсти діабетикам

17:00, 24 Кві 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1965 ·

Прості солодощі, які підійдуть для людей з діабетом.

Солодощі для діабетиків

Темний шоколад

Темний шоколад в помірних кількостях - це здоровий спосіб задовольнити ваші пристрасті до солодкого. Він наповнений флавоноїдами, рослинною сполукою, яка, як вважається, допомагає запобігти інсулінорезистентності і допомагає впоратися з проблемами серця у людей з діабетом 2 типу.

Шукайте темний шоколад з вмістом какао 70 або більше відсотків і, щоб зберегти його здоровим, споживайте не більше 28 грамів за раз.

Пудинг з чіа

Насіння чіа багаті білком, клітковиною і омега-3 кислотами. Включення його в свій раціон було пов’язано зі зниженням діастолічного артеріального тиску.

Щоб приготувати пудинг з чіа вдома, змішайте півсклянки мигдалевого, вівсяного або кокосового молока з двома столовими ложками насіння чіа. Для аромату додайте невелику кількість кленового сиропу або меду.

Ви також можете посипати пудинг улюбленими фруктами, такими як малина, банан і манго.

Бананове морозиво

Хоча це не зовсім морозиво, воно добре для людей з діабетом, оскільки має низький глікемічний індекс.

Щоб приготувати бананове морозиво вдома, наріжте стиглий банан, помістіть його в герметичний контейнер і заморозьте як мінімум на два-три години.

Потім збийте заморожений банан в кухонному комбайні або блендері, поки маса не стане гладкою і м’якою. Ви можете насолодитися ним прямо зараз – або знову заморозити на потім.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як навчити дитину завжди мати власну думку?
4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Пепероні піца-роли — швидка закуска
Швидке печиво на сметані за 20 хвилин

Мітки: діабет, солодощі

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:30: Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
7:30: Найкраща їжа для нашого імунітету
6:30: Топ-10 продуктів, які підтримають вашу печінку
0:20: Чому від кави інколи хочеться спати
19:30: Що не варто пити у холодну погоду
13:30: Їжа, котра допоможе крові та судинам
12:30: Топ-10 продуктів для здорового серця
9:30: Чим небезпечне куряче м'ясо з супермаркетів
7:30: Їжа, котра допомагає організму проти багатьох хвороб
0:20: Три помічні властивості кісточок авокадо
22:30: Овочевий сік, котрий допоможе при гастриті
21:30: Топ-5 продуктів, які вважаються суперфудом
19:30: 4 способи знизити холестерин за допомогою їжі
17:30: Від чого допомагає кожен вид меду
14:44: Топ-5 найкорисніших продуктів для кожної людини
12:30: Продукти, які підходять жінкам старшим за 50 років
10:30: Що можна і заборонено їсти 40-річним
9:30: Найкраще харчування у 30-річному віці
7:30: 5 очевидних переваг від вживання цитрусових
6:30: 5 правил вживання фруктів, щоб вони приносили користь
22:30: Цілющі властивості звичайного буряка
19:30: 6 причин регулярно їсти хурму
17:30: 4 позитивні ефекти від вживання цибулі
15:30: Топ-5 корисних властивостей, якими багатий фундук
13:30: Овоч, котрий називають природним антибіотиком
6:30: Найбільша небезпека від вживання м'яса
23:30: Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
22:30: Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30: Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30: Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30: Названо найкорисніший вид горіхів
8:30: Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30: Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20: Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30: 7 способів нагодувати капризну дитину
19:30: 6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30: Ефективні продукти для збереження молодості
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30: Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.312 Mb

Солодощі, які можна їсти діабетикам

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: