Вживання груші - найкраща профілактика проблем з кишечником.
Груші для кишечника
Велика кількість нерозчинної клітковини, яка потрібна людині для нормальної моторики тонкого і товстого кишечника, міститься як у м’якоті плода, так і в шкірці.
Більше того, науково доведено, що покращують мікрофлору цього внутрішнього органу груші будь-яких сортів – червоні, жовті та навіть зелені.
Єдине, про що варто пам’ятати при вживанні груші — це те, що вона має певну проносну властивість. Так що занадто налягати на цей фрукт теж не варто.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як навчити дитину завжди мати власну думку?
4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Швидке печиво на сметані за 20 хвилин
Як приготувати смачне картопляне пюре у мікрохвильовці?