Вживання груші - найкраща профілактика проблем з кишечником.
Груші для кишечника
Велика кількість нерозчинної клітковини, яка потрібна людині для нормальної моторики тонкого і товстого кишечника, міститься як у м’якоті плода, так і в шкірці.
Більше того, науково доведено, що покращують мікрофлору цього внутрішнього органу груші будь-яких сортів – червоні, жовті та навіть зелені.
Єдине, про що варто пам’ятати при вживанні груші — це те, що вона має певну проносну властивість. Так що занадто налягати на цей фрукт теж не варто.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки повинен їсти новонароджений?
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами