У ньому багато вітаміну С, провітаміну А, мікроелементів – таких як калій, а також клітковина. Це позитивно впливає на здоров’я людини.
Завдяки багатому складу вживання манго добре діє на мікрофлору шлунково-кишкового тракту, цей фрукт є відмінною профілактикою серцево-судинних захворювань і захищає від старіння. У манго дійсно багато переваг, крім ціни.
Завдяки здатності манго нормалізувати мікрофлору кишечника можна вважати вживання цього фрукта і профілактикою захворювань шлунково-кишкового тракту і навіть раку. Ця протиракова властивість манго пояснюється наявністю антиоксидантів в складі.
Манго може захистити від передчасного старіння, атеросклерозу, фрукт робить людей більш молодими, омолоджує шкіру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як навчити дитину завжди мати власну думку?
4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Швидке печиво на сметані за 20 хвилин
Як приготувати смачне картопляне пюре у мікрохвильовці?