Корисні солодощі у вашому раціоні

Зефір

Натуральний зефір містить пектин – вид клітковини, що сприяє зменшенню рівня холестерину, що активізує виведення токсинів. До того ж, це джерело таких корисних мікроелементів як фосфор і кальцій.

Зефір належить до тих корисних солодощів, які покращують роботу мозку.

Пастила

Вона забезпечує організм вітамінами, магнієм, залізом і тим самим пектином. Як і у випадку із зефіром, корисною вважається насамперед натуральна пастила на яблучній основі. Пастила здатна покращити травлення, налагоджує роботу серця та печінки.

Халва

В соняшниковій чи арахісовій халві присутні важливі для функцій пам'яті, зору та серця вітаміни – вітамін А, вітамін В, вітамін Е. Містить халва та олії, які сприяють молодяжності шкіри.