Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Спеція для покращення травлення

15:30, 10 Тра 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 4554 · 

Солодка чи гостра, дрібна чи зерниста: гірчиця буває різних сортів. Паста не тільки приємна на смак, але й дуже корисна і навіть може допомогти вам схуднути.

Корисна паста з гірчиці

Корисна паста з гірчиці



Гірчиця збуджує апетит та сприяє травленню. Таким чином, паста зі спецій може допомогти людям із чутливим шлунком. Наприклад, ложка гірчиці робить жирну їжу більш засвоюваною. Гірчиця також має протизапальну дію та зміцнює імунну систему.

Чому гірчиця насправді така корисна?

Оздоровчий ефект гірчиці в основному зумовлений її так званими глікозидами гірчичної олії, такими як синегрін у коричневій та чорній гірчиці.

У білій гірчиці, навпаки, є синальбін, з якого при виробництві пасти можуть утворюватися невеликі кількості речовини, здатної надавати гормоноподібну дію.

Якщо ви добре переносите гірчицю, ви можете їсти її щодня.

На додаток до гірчичної олії паста також містить вітаміни групи В та мінерали, такі як магній, кальцій та фосфор.

Порада: перегляньте список інгредієнтів для баночки з гірчицею. Чим більше в ньому гірчичного насіння, тим краще. Але будь-хто, хто має алергію на гірчицю, повинен, звичайно, уникати її, незважаючи на позитивний ефект.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:00
7 продуктів, котрі пришвидшують обмін речовин
7:00
Як чайний гриб впливає на людину
22:30
Кому заборонено їсти кавун
17:30
Користь і шкода для здоров'я від вживання гвоздики
12:30
Кому не можна додавати в їжу лавровий лист
7:30
Топ-5 міфів про харчування, в які досі вірять люди
1:20
Топ-5 продуктів, які викликають у людини залежність
23:30
Три небезпечні продукти, які обманюють наш мозок
21:30
Неприємні ознаки залежності від кави
15:30
5 продуктів, які позбавляють людину сили
10:30
Топ-5 продуктів, які наповнять організм кальцієм
8:30
Правильна їжа для мікрофлори кишківника
6:30
Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
0:20
Топ-6 корисних властивостей журавлини
23:30
9 порад, які допоможуть не отруїтися на пікніку
22:30
Переваги, котрі козяче молоко має над коров'ячим
15:30
Топ-5 напоїв, котрі варто вживати перед сном
13:30
Названо фрукт, який активно бореться проти холестерину
8:30
Небезпека, котру несе споживання яблук
1:20
Кому категорично не можна їсти буряк
23:30
5 методів, як не набрати вагу на Великдень
22:30
Ефекти від томатного соку, котрі ви навіть не могли уявити
17:30
Названо три пункти, за якими риба переважає м'ясо
12:30
Плюси та мінуси знежиреного кефіру
8:30
Скільки кави можна пити щодня без шкоди для здоров'я
1:20
Топ-5 продуктів, котрі замінять вам ліки
0:20
Причини, котрі переконають вас регулярно їсти рибу
21:30
Топ-5 ефектів від вживання брусниці
15:30
7 плюсів і 3 мінуси від споживання хурми
12:30
Що треба регулярно їсти для вічної молодості
10:30
Три золоті правила харчування для літніх людей
8:30
Ягода, котра допоможе шлунку та фігурі
1:20
Три продукти, котрі знищують наліт на зубах
0:20
Користь для серця та судин, яку приносить чорниця
21:30
Кому не можна пити мінеральну воду
15:30
4 квітки, котрі вчені радять вживати в їжу
12:30
Як приготувати зелень, щоб вона не була шкідливою
8:30
Корисні властивості домашньої смородини
1:20
8 причин включити у власний раціон м'ясо кролика
22:30
Плюси та мінуси вживання кропу в їжу
Здоров'я в соцмережах: