Вживання надмірної кількості ягід може дуже негативно позначитися на роботі деяких органів. Наприклад, підшлункова залоза може не справлятися і рівень цукру в крові підвищиться.
Якщо є багато ягід, вони можуть створити небажане навантаження на шлунково-кишковий тракт, через що підшлунковій залозі стане важко справлятися з такою великою кількістю клітковини.
Крім цього принцип такого харчування вводить організм в стресовий стан. Через це сповільнюються процеси, що сприяють втраті ваги і починає зменшуватися м’язова маса.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?