У яблуках міститься багато корисних вітамінів та мікроелементів.
Яблука після основного прийому їжі
Не завжди яблука можуть бути корисними для людського організму.
Багато людей роблять помилку та вживають цей фрукт одразу після їжі в якості десерту.
Стоматологи зазначають, що яблука атакують захисну кислотну мантію зубів. Тому, щоб не піддавати зуби зайвому навантаженню, їх варто вживати через 30 хвилин після прийому їжі.
Зазначають, що споживання яблук та інших фруктів корисно для ясен, адже в них є вітамін C.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?