Один з найвідоміших варіантів здорової заміни кави. Він має яскраво виражений смак і не містить кофеїну. Вважається, що цикорій дуже корисний для травлення і особливо для підшлункової залози.
Напої зі злакових
Широко відомий ячмінний напій, його навіть називають ячмінною кавою. Готується він з зрілих зерен ячменю, які підсмажують, а потім розмелюють. Підійде тим, хто хоче насолодитися смаком, а не його дією. А ще він прекрасно поєднується з цикорієм.
Імбир
Імбир допомагає поліпшити кровообіг, що дає енергію аналогічно ĸофе. У той же час він не робить негативного впливу на нервову систему. З ранку можна приготувати імбирний чай або додати свіжий імбир в ĸoĸтейль із зелені, овочів і фруктів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен