Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які не варто їсти у спекотні дні

09:00, 23 Тра 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1123 · 

Влітку краще відмовитись від деяких продуктів.

Шкідливі продукти влітку

Шкідливі продукти влітку



Жирне м’ясо

Незважаючи на всю нашу любов до дачних шашликів, захоплюватися ними влітку все ж таки не варто. Дієтологи стверджують, що жирне смажене м’ясо у спеку дає лише додаткове навантаження на організм. Воно довго перетравлюється і розігріває нас зсередини: взимку це необхідно, а от у теплу пору року просто небезпечно. Якщо без страв на мангалі ти все ж таки не проживеш, то краще відмовиться від баранини, яловичини та свинини на користь курки та риби.

Багатокомпонентні страви

До них відносять не лише салати з великою кількістю інгредієнтів, а й гарячі страви з картоплею та іншими багатими на крохмаль продуктами. Салати краще робити найпростіші і не додавати в них мариновані овочі, які за рахунок великої кількості солі лише затримуватимуть воду в організмі. Це небезпечно не тільки для гіпертоніків, а й для відносно здорових людей: чере солону їжу в спеку навіть вони можуть відчути себе погано.

Солодощі

Торти, тістечка та інші ласощі з великим вмістом доданого цукру на літній період краще замінити сезонними ягодами та фруктами. Солодощі влітку особливо небезпечні для людей, схильних до тромбозу, вони можуть загострити проблему і довести до критичного стану. На думку дієтологів, кров, яка згущується під час затримки рідини, вже неможливо розбавити водою.

Чай та кава

Наші улюблені ранкові напої на літній період у раціоні краще скоротити. Багаті кофеїном чай і кава мають сечогінний ефект і теж можуть не найкращим чином позначитися на самопочутті. Помірно варто вживати і алкоголь із газованими напоями, а основну ставку робити на просту воду.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Їжа з найбільшим вмістом цинку
    16:00
    У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
    12:00
    Чотири правила харчування для продовження життя
    8:00
    Найкращі напої для пониження артеріального тиску
    20:00
    Чим загрожує людині часте використання жуйки
    16:00
    Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
    12:00
    Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
    10:00
    Оливкова олія при смаженні може викликати рак
    20:00
    Солодощі допоможуть позбутися безсоння
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
    10:00
    Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
    8:00
    Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
    20:00
    Найкращі продукти для розвантажувальних днів
    16:00
    Топ-3 найкорисніші види чаю
    12:00
    Названо чай, який може вбивати ракові клітини
    8:00
    Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
    20:00
    Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
    16:00
    Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    Здоров'я в соцмережах: