Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Шкода фруктових фрешів для підшлункової

21:00, 15 Чер 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 594 · 

Вживання свіжих соків може погано позначитись на підшлунковій залозі.

Шкода вживання фрешів

Шкода вживання фрешів



Під час вживання свіжих соків слід дотримуватися певних правил. Такі напої стають небезпечними, якщо, наприклад, вживаються у великій кількості або на порожній шлунок.

Фруктовий фреш, що містить багато корисних речовин, при зловживанні може спровокувати передчасне старіння шкіри і проблеми з підшлунковою залозою. Свіжі соки містять у собі занадто високі концентрації цукрів. Наприклад, в одному середньому яблуку (200 грамів) міститься близько 20 грамів цукру, а в склянці свіжого соку приблизно три такі плоди, відповідно - 60 грамів цукру, більше семи чайних ложок.

При постійному отриманні підвищених доз цукру в організмі порушується вироблення білка колагену, через що шкіра втрачає пружність і стає схильною до старіння, зморшок. Крім того, необхідність переробляти значну кількість цукру сприяє перевантаженню на підшлункову залозу. В результаті можуть виникати порушення в її функціонуванні, і вони нерідко негативно впливають на те, як регулюється рівень глюкози в крові. Людям із вже наявною проблемою високого цукру від свіжих соків потрібно відмовитися.

Також фреші протипоказані тим, у кого є захворювання ШКТ. Крім того, свіжі соки сприяють виробленню сечової кислоти, а її надлишок підвищує ризик виникнення подагри.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Правильний та здоровий перекус для чоловіків
    16:00
    Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
    12:00
    Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
    8:00
    Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
    20:00
    Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
    16:00
    Якими напоями найкраще запивати їжу
    10:00
    Чим може допомогти організму звичайний білий рис
    8:00
    Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
    22:00
    Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
    16:00
    Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
    12:00
    Як харчування впливає на стан волосся
    8:00
    Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
    22:00
    В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
    20:00
    Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
    16:00
    Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
    12:00
    Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
    10:00
    Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
    22:00
    Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
    18:00
    Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
    14:00
    Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
    12:00
    Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
    8:00
    Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
    20:00
    Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
    16:00
    Користь і шкода, яку може принести людині мед
    14:00
    Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
    10:00
    На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
    8:00
    Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
    22:00
    Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
    20:00
    Чому зелена гречка корисніша за звичайну
    18:00
    Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
    16:00
    Незвичний десерт, який допоможе серцю
    12:00
    Найкорисніші продукти для підшлункової залози
    8:00
    Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
    20:00
    Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
    16:00
    Як побороти звичку переїдати
    12:00
    Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння
    8:00
    Вчені назвали фрукт, який може спричинити розвиток раку
    22:00
    Чому малюкам з алергією не варто пити коров'яче та козине молоко
    18:00
    Чому в людини виникає печія
    14:00
    Продукти, в яких міститься найбільше магнію
    Здоров'я в соцмережах: