Чому шкідливо пити чай з цукром

15:30, 19 Чер 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1043 ·

Дієтологи попередили, що не варто захоплюватись вживанням чаю з цукром.

Чай з цукром

Якщо включати в раціон чай з цукром в помірній кількості, то істотної шкоди для організму це не принесе. Однак при надмірному захопленні є ризик розвитку небезпечних захворювань, в тому числі ожиріння і діабету.

В деяких випадках солодкий чай забезпечує додатковою енергією, що пов’язано зі збільшенням вмісту глюкози в крові.

Випити такий напій можна перед серйозною розумовою активністю, наприклад, незадовго до іспиту, оскільки так вдасться підбадьоритися. Однак подібний ефект не є довгостроковим. Зазначила лікарі що в чаї смак цукру погано помітний, через що багато додають його в занадто великих кількостях.

Особливо небезпечні коливання цукру для людей в переддіабетичному стані або тих, у кого вже є діабет. Серед наслідків вживання солодкого чаю також розвиток карієсу.

Хоча в самому напої містяться речовини, які захищають зуби від руйнувань, а цукор зводить весь позитивний ефект нанівець. Солодке середовище є сприятливим для розвитку ряду патогенів.

Якщо уникати коливань рівня глюкози, можна збільшити тривалість життя. Лікарка додала, що це актуально не тільки для людей з діабетом, але і для здорових громадян.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: цукор, чай, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.804 Mb

Чому шкідливо пити чай з цукром

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: