Чи корисно їсти халву у похилому віці?

20:30, 04 Лип 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 954 ·

Різні види халви містять клітковину, вітаміни та цінні мікроелементи.

Користь халви

Людям похилого віку за відсутності протипоказань корисно вживати халву в помірній кількості. Ці ласощі можуть виготовлятися з різних зерен і насіння, але при цьому халва незмінно містить у собі клітковину, що позитивно впливає на стан кишкової мікрофлори.

Будь-яка халва, соняшникова, арахісова, кунжутна, лляна або мигдальна – у цьому продукті є клітковина, яка допомагає підгодовувати корисні бактерії в кишечнику літніх людей і покращує його роботу.

Також медики розповіли про вміст корисних для людей похилого віку компонентів у різних видах халви.

Соняшникова. У ній багато вітаміну E, який також називають вітаміном молодості. Завдяки цьому антиоксиданту покращується стан шкіри, знижується ризик серцево-судинних патологій.

Арахісова. Є джерелом кремнію, який корисний у похилому віці для збереження кісток, зубів, сухожиль і хрящів.

Кунжутна. Містить багато кальцію - мікроелементу, що відіграє важливу роль у процесах передачі нервових імпульсів, регуляції артеріального тиску, згортання крові.

Мигдальна. Така халва дає організму магній, необхідний серцево-судинній системі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: халва, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Дві ложки цієї ягоди щодня зменшать ризик розвитку раку
8:00: Ягода, котра бореться з варикозом та головним болем
20:00: Овоч, який знижує ризики вікових хвороб
16:00: Кому не можна їсти виноград, хоча він дуже корисний
12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
8:00: Найкращі продукти для зниження апетиту
20:00: Топ-10 найкорисніших спецій до кави
16:00: Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.080 Mb

Чи корисно їсти халву у похилому віці?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: