Про негативні наслідки частого вживання рису - читайте у матеріалі.
Шкода частого вживання рису
За словами фахівця, рис містить крохмаль у великій кількості, що виділяється в організмі людини, перетворюючись на глюкозу. В результаті різко піднімається рівень цукру в крові, після чого починає активно працювати підшлункова залоза. Все це може призвести до цукрового діабету, зазначив фахівець.
Таким чином краще, щоб у щоденному раціоні рису не було. Тим же, хто не може відмовитися від рисових страв, варто перейти до сортів з низьким глікемічним індексом – ризик цукрового діабету значно знизиться.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою?
Як полегшити коліки в новонародженого?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою