Кавуни містять велику кількість цукру та провокують різкий викид інсуліну.
Шкода кавунів
Кавуни не варто вживати пізно ввечері незадовго до сну. Тим, хто ігнорує це правило, слід знати: кавун провокує викид інсуліну та появу жирових відкладень
У цій баштанній культурі міститься велика кількість цукру, що призводить до викиду інсуліну і, як наслідок, появі небажаних жирових відкладень.
Крім того, кавуни містять багато води, і їх поїдання увечері може погано впливати на якість сну, змушуючи проспатися для походів у туалет, а також викликати появу набряків вранці.
Не варто їсти кавуни на порожній шлунок, оскільки це може призвести до сильного переїдання разом із неприємними симптомами: болем, здуттям, тяжкістю, нудотою.
Людям, які мають предіабет або діабет, слід відмовитися від кавунів. Якщо є хвороби нирок та порушення серцевого ритму, то вживання цього препарату слід обговорювати з лікарем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу