Підсолоджувач на першому місці. Тому що він містить аспартам і дуже схожий на наші гормони стресу, тому він може викликати головний біль і дискомфорт.
Чорний чай
Чорний чай містить щавлеву кислоту, яка знижує вміст мінералів у кістках. вони можуть біль у спині викликають стрес, особливо коли ви сидите у школі або на роботі.
Мармеладний ведмедик
Мармеладні ведмедики просто чудові і мало хто хоче обходитися без них. На жаль, є одна проблема: барвник тартрацин (Е 102) може порушити наш метаболізм у мозку. Це змушує вас нервувати.
Фруктовий сік
Фруктоза викликає підвищений рівень адреналіну - якщо ви взагалі і так вже нервуєте, це може спровокувати додаткові напади паніки.
Салямі
Саля містить гістаміни і тому є справжнім тригером стресу. Оскільки вони розширюють кровоносні судини, ви можете відчувати запаморочення або головний біль.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей