Молоко шкідливе здоров'ю – така думка у багатьох. Дослідження також показують, що молоко може негативно впливати на зуби і кістки і навіть сприяти розвитку раку.
Хвороби та молоко
Існує безліч продуктів, що містять молоко, включаючи йогурт, вершки, масло, сир або сир. Однак молоко не має гарної репутації. Дедалі більше досліджень показують, що коров'яче молоко справді може викликати проблеми зі здоров'ям.
У молоці багато кальцію. Ось чому він насправді корисний для здоров'я, але є й одна заковика: через високий вміст молочного цукру він також може зашкодити зубам.
Це особливо актуально для дітей, але підлітки або дорослі можуть зіткнутися з негативними наслідками при вживанні коров'ячого молока. Дослідження показали, що молоко не підвищує стійкість кісток, а надмірне споживання може призвести до переломів.
Деякі дослідження також показали, що вживання дуже великої кількості молока може призвести до підвищеного ризику розвитку раку, особливо раку яєчників.
Насправді молоко чи молочні продукти не шкідливі для організму. Але це також залежить від кількості споживання.
Молоко дає нам енергію у вигляді цукру та жиру, а також багате на білок. Деякі дослідження показують, що помірне споживання знижує ризик високого кров'яного тиску, раку товстої кишки та ожиріння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся Не зеленкою: Чим потрібно обробляти дитячі рани? Великий пісний лінивий голубець в духовці Пісні чебуреки з грибами
13/02/2025
Чи дійсно холестерин небезпечний — пояснення фітнес-тренера
13/02/2025
Смачні продукти для зниження тиску
13/02/2025
Чому не можна пити каву одразу після їжі: пояснює лікар
13/02/2025
Чому спортсмени обирають СТШопЮА для покупки стероїдів?
