Чому не варто відмовлятись від вершкового масла?

23:30, 07 Сер 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 939 ·

Продукти, які багато хто вважає шкідливими, насправді можуть приносити чимало користі організму та здоров'ю.

Вершкове масло

Зокрема, не слід вважати шкідливим вершкове масло - якісне масло є доречним і рекомендованим джерелом жиру.

За рекомендаціями ВООЗ, 30 г вершкового масла на день вважають нормою за відсутності захворювання жовчовивідних шляхів.

Однією з безперечних переваг вершкового масла є його насиченість вітаміном А. Більшість людей, які мають гіпотиреоз та інші патології щитоподібної залози, страждають від дефіциту вітаміну А. Його повноцінне вживання є корисним загалом для здоров'я ендокринної системи та підтримки гормонального балансу. З іншого боку, вітамін А необхідний правильного функціонування мозку, нервової системи.

Також не варто відмовлятися повністю від вживання червоного м'яса, оскільки цей продукт дає організму життєво необхідний йому білок, вітаміни групи B, залізо. Як джерело амінокислот червоне м'ясо взагалі немає конкурентів.

Якісні натуральні продукти харчування можуть мати багато цінних для здоров'я властивостей, а їхня «шкідливість» зазвичай визначається індивідуальною непереносимістю або наявністю порушень, що заважають організму нормально засвоювати їх.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: масло, вершкове, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей
10:00: Яка каша краща: на воді чи на молоці
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
20:00: Чому після їжі часто болить живіт і що з цим робити
16:00: Небезпечна властивість цукру для всіх дітей
12:00: Хвороба, від якої часто страждають вегетаріанці
8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.805 Mb

Чому не варто відмовлятись від вершкового масла?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: