Дієтолог Синтія Сасс назвала вишню однією з найкорисніших ягід, які рекомендують діабетикам.
Корисна ягода для діабетиків
У вишні міститься безліч антиоксидантів та інших елементів із протизапальними властивостями. Ці елементи мають особливість уповільнювати старіння, знижують ризик розвитку раку, ожиріння та хвороб серця.
Також у цій ягоді є мелатонін, який дозволяє контролювати цикл сну та неспання. Останні дослідження показали, що при регулярному вживанні концентрованого соку знижується рівень поганого холестерину в крові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою