Продукти, які можуть викликати напад подагри часто містить велику кількість пуринів.
Загострення подагри
Коли пурини перетравлюються, ваше тіло виробляє сечову кислоту як продукт життєдіяльності, що викликає подагру. Крім продуктів з високим вмістом пуринів, якщо ви страждаєте подагрою, вам слід скоротити споживання алкоголю.
Національна служба охорони Здоров’я Великобританії рекомендує випивати не більше 14 одиниць алкоголю на тиждень (це приблизно півтори пляшки вина або 6 пінт пива) і намагатися розподілити ці одиниці на кілька днів.
5 продуктів харчування є, які не можна при подагрі
1. Всі субпродукти, включаючи печінку, нирки і мозок. 2. Слід виключити з меню дичину, таку як фазан і оленина. 3. Всі види риби та інших морепродуктів, включаючи гребінці, креветки та ікра, можуть містити велику кількість пуринів. 4. Солодкі напої: фруктовий сік і газовані напої – не найкраща ідея, якщо ви страждаєте подагрою. Також слід уникати додавання цукру, включаючи сиропи. 5. Дріжджі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен