Продукти, які призводять до появи прищів

Цукор. За словами косметолога, його велика кількість в раціоні завдає найбільшої шкоди здоров’ю шкіри.

Цей продукт змінює склад шкірного сала, сприяючи втраті антибактеріальних, антимікотичних, інших захисних властивостей. Шкіра стає уразливою, тьмяною, сухою і зневодненою», – розповіла лікар.

Цукром організм насичують не тільки солодкі кондитерські вироби, а й багато готових продуктів: соуси, майонези, кетчуп, багато консервів, напівфабрикати, навіть магазинні салати. Велика кількість солодких фруктів в цьому плані теж небезпечна – організм не готовий перетравлювати фруктозу в таких обсягах і буде реагувати великою кількістю висипань на обличчі.

Кава. Кава викликає спазм судин – як підсумок, шкіра «недоотримує колосальну кількість кисню». До того ж кофеїн стимулює вироблення кортизолу (гормон стресу), погіршує всмоктуваність корисних мінералів і вітамінів, уповільнює синтез колагену – білка, що забезпечує гладкість, пружність шкіри. Все це псує її стан, підсилює схильність запалення, прищів.

Молоко. Вживання даного продукту може погіршувати стан шкіри обличчя через вміст гормонів росту, крім них-гормонів тестостерону, прогестерону. Плюс лактоза, що викликає зростання інсуліну в організмі. Найбільш “важкий” для шкіри варіант – поєднання молока, кави і цукру.

Підшлункова залоза після такого удару буде дуже довго приходити до тями, це абсолютно точно позначиться на стані шкіри.

Сіль. Солоні огірки і помідори, сосиски, готові пельмені, кетчуп містять максимально допустиму кількість солі і можуть провокувати набряклість обличчя, попереджає косметолог. Ще більш шкідливі продукти фастфуду, чіпси, сухарики, які містять не тільки багато солі, але ще глутамат натрію, траснжири, барвники, консерванти, харчові добавки. У комплексі це викликає зміни складу шкірного сала, що максимально негативно позначається на стані шкіри.