Постійне вживання фастфуду: вплив на організм

11:00, 21 Вер 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1030 ·

Любителі фастфуду мають більше шансів передчасно померти.

Вплив фастфуду на організм

Нещодавно були опубліковані дані NutriNet-Santé – масштабного десятирічного дослідження про вплив фастфуду на здоров’я, яке проводили у Франції з 2009 року.

Вчені проаналізували інформацію про 44 тисяч учасників експерименту. Увага була зосереджена на тому, яка кількість в раціоні складають продукти ультрообробки. Ті продукти, які виробляються промисловому способом з використанням багаторазової обробки і великою кількістю синтезованих добавок дозволяє їм зберігатися довгий час. За результатами дослідження було зафіксовано, що такі продукти частіше вживають самотні люди з низьким достатком.

Це пояснюється тим, що такі продукти, відносно недорогі, більш насичені завдяки високому вмісту цукру, солі та жирів, простіше приготування (найчастіше це напівфабрикати або повністю готова до вживання їжа), значно довше зберігаються. Складність в тому, що категорія цих продуктів дуже велика – туди входять шоколадки, снеки, супи в пакетах, заморожені напівфабрикати та інше.

Проте з впевненістю можна сказати, що в групі чий раціон переважно складається з продуктів ультраобробки ризик передчасної смерті вище на 15%, а це суттєвий показник. Вчені планують продовжувати дослідження, щоб визначити, які саме продукти збільшують цей ризик. Але в якості висновку можна сказати, що різноманітний раціон без продуктів ультраобробки знижує ризик передчасної смерті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: фастфуд, харчування, вплив

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Що буде з людиною, котра регулярно їсть часник
22:00: Як вживати кашу з сухофруктами, щоб вона приносила лише користь
20:00: Що треба їсти для насичення Омега-3 та рослинним білком
18:00: Їжа для покращення зору, імунітету та краси шкіри
16:00: Каша, яка добре впливає на кишківник і багата антиоксидантами
12:00: Найкраща олія для правильної роботи печінки
8:00: Фрукт, який знижує ризик ожиріння печінки
20:00: Яким чином гливи захищають печінку від руйнування
16:00: Овоч, який розріджує жовч та сприяє її відтоку
12:00: 4 принципи харчування, якщо ви запідозрили у себе діабет
8:00: Доступна спеція, яка захищає структуру печінки
20:00: Продукт, котрий прибирає зайвий жир з печінки при її ожирінні
16:00: Овочі, котрі знижують запальні процеси в печінці
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: Три правила безпечного вживання мандаринів
20:00: Смачний фрукт, який запобігає атеросклерозу та регулює рівень цукру в крові
16:00: Корисні напої при тимчасовій втраті голосу
12:00: Їжа, котра заважає голосу красиво звучати
8:00: Найгірші продукти для щитовидної залози
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.802 Mb

Постійне вживання фастфуду: вплив на організм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: