Сир для покращення мозкової роботи

23:30, 05 Жов 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 3622 ·

Цей сир особливо полюбляють гурмани.

Сир для мозку

Науковці вважають, що сир з пліснявою містить незамінну амінокислоту — фенілаланін, який бере участь у синтезі нейротрансмітерів, таких як дофамін та норадреналін. Вони необхідні для функціонування головного мозку та підтримання гарного настрою. Відповідно, достатньо з’їсти лише один шматочок сиру з пліснявою, щоб покращити роботу мозку та не допустити розвитку депресії.

Лікарі попереджають: незважаючи на свої поживні якості сир із пліснявою може спричинити побічні ефекти. Насамперед це стосується тих, хто має алергію на пеніцилін. Цвіль, що використовується для виробництва багатьох видів сиру, включає групу мікроорганізмів, близьких до пеніциліну. Тому у людей, які страждають на алергію на подібні пеніциліну антибіотики, сир з пліснявою може викликати симптоми алергії, такі як риніт або кашель.

Також не варто зловживати сиром із пліснявою людям, схильним до грибкових інфекцій, таких як кандидоз. Адже цвіль також є різновидом грибка.

Слід пам’ятати, що сир із пліснявою містить тваринні жири, які можуть підвищити рівень холестерину в крові. Тому ті, хто страждає на серцево-судинні захворювання або гіперхолестеринемію, повинні споживати його з обережністю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сир, мозок, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.805 Mb

Сир для покращення мозкової роботи

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: