Таке поєднання зазвичай їдять сніданок — вмочуючи хліб в вазочку з варенням або просто роблячи з цієї парочки бутерброд. Але поєднання це невдале, оскільки білий хліб — це прості, легкозасвоювані вуглеводи, варення — цукор. Тому поєднання білого хліба з варенням призводить до різкого стрибка рівня цукру в крові.
Висівки + молоко
У висівках міститься фітинова кислота. Вона зв’язується з низкою мінералів, які присутні в молоці, утворюючи нерозчинне з’єднання. В результаті як з висівок, так і з молока ми недоотримуємо поживних речовин.
Курка + печінка
Їх варто уникати в одному прийомі їжі. Наприклад салат з куркою і печінку в якості другої страви. У курці багато цинку, в печінці-вітаміну В9. Вони заважають засвоюються один одному. До того, ускладнюють процес перетравлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою? Як полегшити коліки в новонародженого? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
17/12/2024
Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
17/12/2024
Чи можна їсти рибу вагітним?
17/12/2024
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
17/12/2024
П’ять ранкових занять, які роблять здоров’я набагато міцнішим
