Користь кунжуту: думка вчених

За словами дієтологів, у насінні та в олії кунжуту містяться вітаміни Е, РР, групи В, а також фосфор, залізо, калій, кальцій, магній та натрій. Кунжут містить багато цінних органічних кислот, що позитивно впливають на жіноче здоров'я. Фітостерини, що входять до його складу, позитивно впливають на репродуктивну жіночу функцію.

До того ж, фітостерини нормалізують роботу імунної та ендокринної системи, рівень холестерину крові, очищають та омолоджують організм.

Антиоксидант сезамін, також наявний у кунжуті, нормалізує рівень цукру та обмінні процеси в організмі, а сезамолін сприяє очищенню та омолодженню клітин, допомагає боротися зі стресами та нервовою напругою.