Ознаки нездорового потягу до їжі

Лікар ендокринолог визначила сім пунктів, що характеризують "нездорову" любов до їжі. Вона рекомендує звернутися до психотерапевта, якщо людині близькі висловлювання за трьома пунктами.

Переїдання зумовлене психологічними проблемами, якщо всі думки — лише про їжу, людина будує своє життя довкола поглинання їжі.

Готовність їсти у будь-якому стані і у будь-який час доби також є тривожним дзвіночком, вважає ендокринолог.

Харчовий розлад характеризується захопленням походами по ресторанах і барах, а будь-які ласощі здатні вплинути на настрій. Роздратування та пригнічений настрій від легкого відчуття голоду сигналізують, що проблема має психологічне коріння. Так само, як і відчуття провини після переїдання.

Звернення до психотерапевта здатне скоригувати харчову поведінку та позбавити нав'язливих думок про їжу.