Вчені повідомили, що надмірне вживання м'яса тварин може створити великі проблеми для організму людини.
Шкода білка
Якщо часто вживати білок, після 50 років людина може відчути різкі зміни у своєму здоров'ї.
За словами вчених, у віці приватне вживання білка так само шкідливе, як куріння. Експерти впевнені, що в цьому випадку може зрости ризик утворення пухлин.
У багаторічному досвіді взяли участь понад шість тисяч осіб, яких поділили на групи: з низьким, середнім та високим споживанням протеїну.
За учасниками спостерігали понад 10 років, і потім було відзначено, що у шанувальників стейків ризик захворіти на онкологію був у чотири рази більший, ніж у тих, хто рідко їв білок.
Приблизно в такому ж співвідношенні збільшується ризик у тих, хто викурює по пачці сигарет на день, порівняно з тими, хто не вживає нікотин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен