Для здоров'я крові потрібно їсти курячі серця. Про це заявляють медики.
Курячі серця для здоров'я крові
Взимку люди мало бувають на свіжому повітрі. Через це може виникнути сонливість, слабкість, загальмованість. Виправити ситуацію здатний вітамін В12. Він у великій кількості міститься в курячих серцях.
В12 необхідний формування еритроцитів — червоних клітин крові, які переносять кисень всім органам. До того ж, цей вітамін зміцнює кістки.
Водночас, лікарі застерігають від вживання субпродукту тих, у кого є подагра. У курячих серцях містяться речовини, що підвищують рівень сечової кислоти, що є основною причиною захворювання.
Не рекомендуються страви з курячих сердець при нирковокам'яній хворобі (уратному нефролітіазі) та атеросклерозі, тому що в субпродуктах містяться насичені жири.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу