21:00, 28 Гру 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 344 ·
Магазинний майонез у новорічних салатах можна замінити на домашній, щоб зробити страви кориснішими та не набрати зайві кілограми.
Заміна майонезу
Крім того, зменшити калорійність салатів можна, якщо змішати звичайний майонез і сметану в рівних пропорціях. Як заправка також підійде суміш несолодкого грецького йогурту з соусом песто або олії з лимоном.
Деякі позиції новорічного меню можна замінити корисними варіантами.
Набагато допустимі такі звичні нам новорічні страви, як домашній нежирний холодець, страви з червоної ікри та риби, нежирної курки, індички, свинини, яловичини, відварена або запечена картопля.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен