5 небезпечних рослинних олій

20:30, 29 Гру 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1192 ·

Ці олії краще вживати в обмежених кількостях або взагалі від них відмовитись.

Небезпечні рослинні олії

Соняшникова оіля

У ній міститься дуже багато омега-6 жирних кислот. І саме вони, при частому та надмірному споживанні, можуть спровокувати запальні процеси в організмі. Першими постраждають серцево-судинна система та шкіра. Також соняшникова олія (якщо її є багато, особливо якщо на ній смажити продукти) може викликати онкологію.

Кукурудзяна олія

Ця олія вважається однією із найсмачніших. Але при надмірному вживанні олії та продуктів, на ній приготовлених, може розвинутись запалення печінки. Такий результат цілком передбачуваний, тому що в продукті дуже багато полінасичених жирних кислот.

Соєва олія

Ця олія легко окислюється і через це перетворюється на небезпечний продукт. При надмірному та неправильному зберіганні соєва олія може погіршити стан здоров’я у людей, які мають проблеми із серцем та судинами, цукровий діабет.

Пальмова олія

При нагріванні до високої температури у ньому утворюються канцерогени, що може призвести до розвитку онкології, захворювань серцево-судинної системи та діабету.

Кокосова олія

Небезпечним продуктом її робить високий вміст жирних кислот, що не засвоюються. Тому любителі продукту мають підвищені шанси дізнатися, що таке високий рівень холестерину та поповнити ряди «сердечників».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: олії, рослинні, небезпека

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.77 сек | 4.805 Mb

5 небезпечних рослинних олій

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: