5 небезпечних рослинних олій

20:30, 29 Гру 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1234 ·

Ці олії краще вживати в обмежених кількостях або взагалі від них відмовитись.

Небезпечні рослинні олії

Соняшникова оіля

У ній міститься дуже багато омега-6 жирних кислот. І саме вони, при частому та надмірному споживанні, можуть спровокувати запальні процеси в організмі. Першими постраждають серцево-судинна система та шкіра. Також соняшникова олія (якщо її є багато, особливо якщо на ній смажити продукти) може викликати онкологію.

Кукурудзяна олія

Ця олія вважається однією із найсмачніших. Але при надмірному вживанні олії та продуктів, на ній приготовлених, може розвинутись запалення печінки. Такий результат цілком передбачуваний, тому що в продукті дуже багато полінасичених жирних кислот.

Соєва олія

Ця олія легко окислюється і через це перетворюється на небезпечний продукт. При надмірному та неправильному зберіганні соєва олія може погіршити стан здоров’я у людей, які мають проблеми із серцем та судинами, цукровий діабет.

Пальмова олія

При нагріванні до високої температури у ньому утворюються канцерогени, що може призвести до розвитку онкології, захворювань серцево-судинної системи та діабету.

Кокосова олія

Небезпечним продуктом її робить високий вміст жирних кислот, що не засвоюються. Тому любителі продукту мають підвищені шанси дізнатися, що таке високий рівень холестерину та поповнити ряди «сердечників».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: олії, рослинні, небезпека

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Правильне харчування при подагрі
16:26: Здорове харчування - як інвестиція в себе
16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.801 Mb

5 небезпечних рослинних олій

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: