5 причин пити м'ятний чай

15:30, 01 Січ 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 800 ·

М'ятний чай може бути дуже корисним для здоров'я.

Користь м'ятного чаю

Покращує ваш сон

Кілька досліджень показали, що вживання м’ятного чаю перед сном може поліпшити його якість. У дослідженні було виявлено, що м’ята перцева діє як м’який седативний засіб. Якщо ви п’єте м’ятний чай, щоб заснути, переконайтеся, що ви вживаєте його без кофеїну.

Очищає пазухи

М’ята має антибактеріальні властивості – вона бореться з інфекціями, які утворюються в пазухах. Дослідження показали, що ментол в перцевій м’яті може поліпшити потік повітря в порожнині носа. Якщо ви страждаєте від закупорки пазух, приготуйте чашку гарячого м’ятного чаю і вдихайте аромат.

Покращує концентрацію

Дослідження, опубліковане в "Міжнародному журналі нейробіології" , показало, що м’ятний чай підвищує концентрацію уваги. Вдихання парів екстракту м’яти здатне поліпшити пам’ять і пильність.

Захищає зуби і зберігає дихання свіжим

Екстракт м’яти є популярним ароматизатором в жувальній гумці, зубній пасті і рідини для полоскання рота. Це працює завдяки антибактеріальним властивостям м’яти. Ароматний чай також може вбити мікроби в роті, які викликають неприємний запах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: чай, м'ятний, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:34: Медики назвали найкорисніший фрукт в літній час
0:36: Кава з молоком знижує ймовірність появи раку стравоходу
9:24: Лікарі назвали перекус який містить багато клітковини
21:24: Які фруктові кісточки можна їсти, а які ні
15:17: Який йогурт корисніший – грецький чи звичайний: пояснення дієтологів
23:24: Як молочні продукти впливають на артеріальний тиск?
8:44: Бажаючим схуднути потрібен сніданок після 11:00
22:56: Гірчиця чи кетчуп: що корисніше?
8:38: Щоденне вживання бананів може шкодити здоров’ю
10:00: Сніданок для гіпертоніків: фахівці дали поради
0:26: Вчені розповіли про користь молочного шоколаду на сніданок
20:32: Відомі дієтологи розповіли, що не можна їсти з кавою
14:11: Кава з оливковою олією – найобговорюваніший гастротренд 2026 року
8:43: Вживання риби виявилося пов’язане зі схильністю до раку шкіри
22:56: Що буде з холестерином, якщо регулярно їсти авокадо
23:03: Дієтологи розповіли як зробити картоплю частиною дієти
23:01: Секрет дієтологів: який продукт допомагає худнути без дієт
9:05: Вчені виявили, що йогурт захищає від серцевих захворювань
8:38: Вживання кави залишає у вашому організмі біомаркери
19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
13:00: Чи можна пити холодний квас у спеку
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
18:09: Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм
15:21: Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем
9:30: Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої
8:25: Найкращі продукти для бадьорості, які замінять каву
15:34: Вживання картоплі шкідливе для здоров’я
9:38: Лікарі порадили не починати день із чашки кави
22:00: 4 корисні продукти для легкого дихання
20:00: Дві найкращі дієти для підтримки дихальної функції
16:00: П'ять кроків до покращення раціону для здоров'я дихальної системи
12:00: Скільки води треба пити щодня, якщо є проблеми з легенями
8:00: Продукти, котрі не можна їсти при задишці
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Їжа, котра знижує ризик виникнення раку та ожиріння
14:00: Овоч, який пришвидшує обмін речовин мінімум на 25%
10:00: Додаток до каші для клітковини та калію
8:00: Небезпечний вуглевод, котрий людина непомітно з'їдає у великій кількості

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 1.03 сек | 4.804 Mb

5 причин пити м'ятний чай

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: