Найдешевший спосіб ефективно схуднути

09:00, 05 Чер 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 4177 ·

Якщо ви прагнете швидко та ефективно схуднути. Проте не маєте значних матеріальних засобів для цього, тоді ми пропонуємо вам простий та недорогий засіб для швидкого схуднення. Детальніше про цей засіб читайте у "Країні здоров'я".

зменшення обідньої порції дозволить схуднути

Спеціалісти переконують, що секрет схуднення полягає у невеликій дрібничці доступній кожній людині. Для того, щоб позбутись зайвих кілограмів достатнього всього лиш зменшити порцію їжі, яку ви вживаєте на обід.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найбільш ефективні вправи для схуднення

Для того, щоб перевірити чи справді це діє науковці організували експеримент в рамках якого учасницям поступово зменшували об'єм їжі, яку ті отримували на обід.

В результаті учасниці експерименту схудли на пів кілограма за десять днів не докладаючи при цьому жодних зусиль. Спеціалісти вирахували. що якщо дотримуватись такої системи протягом року, то за цей період можна схуднути на 11 кілограмів.

Попри те, що після зменшення обідньої порції люди відчували легке відчуття голоду, воно не було настільки сильним. щоб його потрібно було чимось компенсувати.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, що вчені знайшли швидкий спосіб для схуднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як сформувати у дитини нормальну самооцінку?
Простий спосіб навчити дитину не переривати вашу розмову
Як приготувати сирники з грушею і кукурудзяним борошном?
Рецепт дуже лінивих пельменів

Мітки: схуднення, дієти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:58: Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05: Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17: Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16: Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54: Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00: Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22: Чи корисно харчуватись корисно?
0:31: Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58: Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21: Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20: Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07: Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15: Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49: Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25: Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00: Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02: Як зробити корисну їжу смачною?
14:52: Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23: Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04: Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24: Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14: Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
9:20: Як цукор впливає на організм?
22:37: Раціон на стипендію: чи реально це
14:53: Правда і міфи про білки, жири та вуглеводи: що потрібно знати
13:32: Чому студенти все частіше відмовляються від вживання солодкого
16:43: Кава й енергетики перед дедлайнами: чи справді це допомагає під час сесії?
14:12: Секрет твоєї продуктивності не в каві, а в ранковій рутині
10:10: Пуер – чай для здоров’я та енергії з багатовіковою історією
10:00: Здоровий перекус: Енергія та користь між основними прийомами їжі
20:47: Вода як джерело життя. Чому її варто пити в достатній кількості?
19:49: Чи справді банан такий корисний? Розвінчуємо поширені міфи
17:33: Суперфуди. Панацея чи модна тенденція?
15:34: Вегетеріанство і веганство. Плюси та мінуси
14:06: Популярні помилки та міфи про здорове харчування
12:00: Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
11:37: Асаї: суперягода чи супермаркетинг? Міфи, факти і українські альтернативи
11:00: Науково доведено: броколі — овоч, що зміцнює імунітет і травлення
10:37: Сила тарілки: як збалансоване харчування змінює життя
7:15: Дослідження показують хто рано снідає той менше стресує

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.291 Mb

Найдешевший спосіб ефективно схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: