Каші швидкого приготування завдають шкоди підшлунковій залозі через відсутність у них мікроелементів та вітамінів.
Каші швидкого приготування
Крупи, які потрібно довго варити, містять велику кількість вітамінів групи В, які необхідні для роботи центральної нервової системи і фактично для будь-якого органу та тканини.
Каші швидкого приготування перемелюються, внаслідок чого втрачають усі корисні властивості та віддають лише швидкі вуглеводи, а вони мають короткочасний ефект.
Моментально підвищується рівень глюкози, збільшується вироблення інсуліну, що загрожує розвитком діабету та ударом по підшлунковій залозі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу