Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Каша, яку небезпечно їсти часто

Каша, яку небезпечно їсти часто

19:45, 26 Січ 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 829 ·

Вівсянка, як виявилося, заважає засвоєнню кальцію та низки корисних мікроелементів.

Вівсянку не варто їсти часто

Лікарі попередили. що страви звичного нам раціону можуть дуже небезпечні при частому застосуванні. Зокрема лікарі закликали відмовитися від щоденного вживання вівсянки.

Сама по собі вівсянка досить корисна. Вона є складовою багатьох дієт, крім того, її їдять щоб налагодити травлення. Але робити це щодня небезпечно!

Щоденне вживання вівсянки загрожує нестачею цінних речовин і мінералів. Зокрема, через вміст фітинової кислоти, ця каша заважає всмоктуванню кальцію і навіть вимиває з кісток корисні мікроелементи. А це негативно позначається на загальному стані організму і призводить до ламкості кісток та прошарку нігтів.

Звичайно, повністю відмовлятися від вживання цієї каші не варто - просто їжте її в міру не частіше за два-три рази на тиждень, бажано, разом з вітамінними салатами.

Варто також пам'ятати, що це стосується всіх популярних каш - щоб вони були тільки на користь і не привели до проблем зі здоров'ям в ідеалі, їх варто постійно чергувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Кекси "Морквинка" для дітей: рецепт
6 наслідків нестачі батьківської уваги
Французький салат з яблуком: оригінальний рецепт
Високий бісквіт у мультиварці

Мітки: каша, вівсянка, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:49: Чи варто переходити на безглютенове харчування?
0:11: Модний тренд 2025 року — «флексітаріанство»: харчування без стресу
23:14: Чи потрібна сіль у раціоні? Вчені назвали оптимальну норму на день
22:13: Гарбузова каша — недооцінений суперфуд зими
21:06: Овес на сніданок: чому це бюджетно, корисно і модно
13:48: 5 нових суперфудів, які варто додати до свого раціону у 2025 році
8:26: Чашка зеленого чаю на день може продовжити життя – дослідження японських учених
0:33: Шоколад – новий суперфуд для мозку
9:06: Мед у боротьбі з бактеріями: природний антибіотик майбутнього
9:59: Що буде, якщо регулярно пити воду з лимоном
9:23: Ідеальні продукти для зимового сніданку
21:50: Медики розповіли про небезпечну властивість томатного соку
8:17: Який хліб вважається найкориснішим
20:14: Дієта щастя: 5 продуктів, які покращують настрій
17:43: Корисні властивості ромашкового чаю
9:33: Дієтологи назвали продукти, котрі незаслужено вважаються шкідливими
8:29: Дієта довголіття: 8 продуктів, які продовжують життя
8:20: Продукти та напої, від яких росте живіт
20:13: Чому банани можна назвати ідеальним перекусом
13:10: Скільки м’яса потрібно їсти в день
8:46: Чим гарбуз корисний для здоров’я
22:49: 3 продукти потрібно додати в маринад, щоб м’ясо стало м’яким та «соковитим»
11:43: 8 продуктів, які додадуть привабливості
8:42: Як правильно вживати оцет, щоб не нашкодити собі
22:32: Експерти назвали 3 корисні властивості манго
22:01: Що потрібно їсти на ніч, щоб добре спати
19:34: Чаї які допомогають від безсоння
22:40: Здорове харчування для зайнятих українців: швидкі рецепти та доступні поради
18:40: Сезонні суперфуди в Україні: як правильно харчуватися взимку та восени
14:33: Болгарський перець: цікаві факти та користь для здоровʼя
8:53: 10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
19:50: Пізня вечеря: що можна з’їсти перед сном без побоювань
14:49: Лікар назвав продукти, корисні під час погодних перепадів
10:35: Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:28: Унікальні властивості часнику, про які знають не всі
22:49: Молоко з медом при застуді може бути небезпечним
8:01: Продукти, які не варто їсти якщо болить голова
23:06: 7 сніданків, від яких краще відмовитися назавжди
8:55: Як довго можна зберігати новорічні страви

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.36 сек | 5.296 Mb

Каша, яку небезпечно їсти часто

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: