Медики з Індії кажуть, що вживання арахісового масла допомагає скидати зайву вагу та захищає від раку.
Арахісове масло
Арахісове масло має в своєму складі чималу кількість ненасичених жирних кислот. Речовини борються з розвитком атеросклерозу, серцево-судинних хвороб. Одниією з головних переваг продукту є зменшення ризику раку молочної залози при щоденному його вживанні однієї столової ложки.
Важливою умовою при цьому є якісна сировина. Так як паста є відмінним джерелом білка і клітковини, вона допоможе довше відчувати насичення, а значить, мова йде про схуднення. Однак слід враховувати, що помітного скидання ваги можна домогтися тільки при суворому контролі загальної калорійності раціону.
Арахісове масло містить бета-ситостерол, який важливий для підтримки імунітету, здоров’я і краси волосся, нормалізації рівня холестерину, він же допомагає знизити рівень стресу.
Антиоксиданти, залізо, магній, кальцій і вітамін С у складі в свою чергу компенсують нестачу цих елементів в організмі, що призводить до хорошого самопочуття, особливо це важливо в зимову пору року. Чоловікам продукт допоможе захиститися від збоїв в роботі передміхурової залози.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою? Як полегшити коліки в новонародженого? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
17/12/2024
Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
17/12/2024
Чи можна їсти рибу вагітним?
17/12/2024
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
17/12/2024
П’ять ранкових занять, які роблять здоров’я набагато міцнішим
