Продукт, який втамує відчуття голоду та попередить зморшки

Страви, багаті желатином, допомагають швидко отримати достатню кількість, пригнічують відчуття голоду та запобігання переїданням. При регулярному споживанні желатин живить шкіру людини зсередини.

У зв'язку з цим це особливо корисно для людей старше 40 років - у віці, коли починають з’являтися зморшки. Також желатин зміцнює нігті, волосся, покращує стан і рухливість суглобів і позбавляє болю при артриті. Часто його включають спортсмени у свій раціон, оскільки цей продукт поповнює білок в організмі і є альтернативою дорогих харчових добавок. Желатин також корисний для роботи мозку, нервової та м’язової системи та метаболізму.

Більше того, якщо переборщити його з кількістю споживаного желатину, він може збільшити згортання крові, що небезпечно для атеросклерозу та тенденції до тромбофлебіту.