Кокосова вода: користь чи маркетинг?

09:30, 02 Лют 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 484 ·

Кокосову воду можна скуштувати не лише на курортах Азії. Вона продається в пакетованому вигляді в інтернет-магазинах, причому коштує недешево.

Кокосова вода

В Азії, де ростуть кокосові горіхи, вони коштують копійки. Кокос дешевше за пакет молока.

Виробники, говорячи про корисні властивості кокосової води, згадують ідеальний склад мікроелементів і вітамінів (є натрій, калій, магній, кальцій) і низьку калорійність (19 калорій на 100 мілілітрів). Але чи не надто вони переоцінюють користь свого напою?

У ній немає нічого особливо корисного, хіба що це структурована рідина, яку виготовляє сам горіх, тобто тут ми можемо бути спокійні за її чистоту. У ній є певна кількість різних макро- та мікроелементів та вітамінів. Але потрібно випити дуже багато кокосової води, щоб отримати скільки-небудь значну їх кількість.

З кокосовою водою потрібно бути обережнішим людям, у яких може підвищуватися кількість калію в організмі. Це люди зі зниженим тиском, у кого є проблеми з нирками та серцем. Калій прибирає воду з організму і захоплюватися кокосовою водою таким «пацієнтам» не варто.

–Але якщо пити цю воду у кількості склянки на добу, нічого страшного не станеться. Водночас не потрібно замінювати нею решту всіх напоїв.

Якщо з'явилася можливість побалувати себе кокосовою водою за адекватною ціною і отримати задоволення, то чому б і ні, але купувати її як якийсь екзотичний продукт втридорога щонайменше нераціонально.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вода, кокосова

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Основні причини набору зайвої ваги
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
8:00: Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
18:00: Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
14:00: Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
12:00: Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
10:00: Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
8:00: Ефективні способи інтервального голодування
22:00: Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
18:00: Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
8:00: Продукти, які найбільше шкодять серцю
22:00: Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
18:00: Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
14:00: Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
8:00: Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
20:00: Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
18:00: Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
14:00: Чим правильне харчування відрізняється від дієти
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
10:00: Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
8:00: Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
22:00: Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
16:00: У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
12:00: Чотири правила харчування для продовження життя
8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску
20:00: Чим загрожує людині часте використання жуйки
16:00: Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
12:00: Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
10:00: Оливкова олія при смаженні може викликати рак
20:00: Солодощі допоможуть позбутися безсоння
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
10:00: Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
8:00: Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
16:00: Топ-3 найкорисніші види чаю
12:00: Названо чай, який може вбивати ракові клітини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.804 Mb

Кокосова вода: користь чи маркетинг?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: