Основні ознаки харчової непереносимості

Симптоми харчової непереносимості широко варіюються, але найчастіше страждають шлунково-кишковий тракт та шкіра.

Так, непереносимість лактози або фруктози часто проявляється проблемами з кишечником, такими як діарея та гази. Крім того, може виникнути нудота і навіть блювання. Біль у животі – теж ознака непереносимості.

Також втрата апетиту і відрижка, що повторюється, можуть бути побічними ефектами непереносимості певних продуктів.

У деяких випадках може уражатися шкіра. У разі непереносимості глютену також спостерігається втрата ваги або затримка води. Також може виникнути авітаміноз чи анемія.

При непереносимості гістаміну людина скаржиться на біль у шлунку, головний біль, запаморочення та проблеми зі шкірою.