Лікарі розповіли, кому не варто постити

Багато людей мають намір дотримуватися скромного пісного меню, з якого виключають тваринну їжу. Дотримуватися пісного харчування потрібно не всім, деяким людям суворий піст із серйозними обмеженнями може зашкодити.

Особливо піст може погіршити стан людей із захворюваннями ШКТ. Харчування таких пацієнтів має бути збалансованим та регулярним. Наприклад, пацієнту з віддаленим жовчним міхуром в ідеалі потрібно харчуватися 5-6 разів на день невеликими порціями, щоб не було застою жовчі.

Крім того, не слід постити із такими проблемами зі здоров'ям:
цукровий діабет;
дефіцит заліза;
метаболічні порушення;
рак;
імунодефіцит.

Суворе пісне меню протипоказане дітям та вагітним жінкам.

Якщо людина якийсь час дотримувалася посту, раптом захворіла, їй теж слід перестати постити.