Надлишок води навантажує серцево-судинну систему

Вважається, що пити воду впродовж дня дуже корисно. Багато людей додають у воду лимони, мед чи ягоди, щоб додати до води більше вітамінів.

Багато хто вважає, що, додавши мед і лимон, можна вивести токсини з організму. Але це не так. Такі продукти лише підвищують кислотність, тому за наявності мінімальних проблем із шлунково-кишковим трактом можуть з'явитися досить серйозні захворювання.

Також експерти не рекомендують пити вранці після пробудження воду з оливковою олією. Такий напій погіршить всмоктування з їжі необхідних організму речовин, мікроелементів та вітамінів.

Вживання води часто асоціюється з корисними звичками, але її вживання за принципом «чим більше – тим краще» здатне підірвати здоров'я. Надлишок води навантажує серцево-судинну систему.

З кожним літром води людина навантажує серцево-судинну систему. Натщесерце достатньо однієї склянки.