Вважається, що пити воду впродовж дня дуже корисно. Багато людей додають у воду лимони, мед чи ягоди, щоб додати до води більше вітамінів.
Багато хто вважає, що, додавши мед і лимон, можна вивести токсини з організму. Але це не так. Такі продукти лише підвищують кислотність, тому за наявності мінімальних проблем із шлунково-кишковим трактом можуть з'явитися досить серйозні захворювання.
Також експерти не рекомендують пити вранці після пробудження воду з оливковою олією. Такий напій погіршить всмоктування з їжі необхідних організму речовин, мікроелементів та вітамінів.
Вживання води часто асоціюється з корисними звичками, але її вживання за принципом «чим більше – тим краще» здатне підірвати здоров'я. Надлишок води навантажує серцево-судинну систему.
З кожним літром води людина навантажує серцево-судинну систему. Натщесерце достатньо однієї склянки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Якщо дитина падає в істерику і не хоче йти додому з прогулянки
Як батькам виховати справжнього чоловіка?
Оладки з цвітної капусти — для дітей і дорослих
Намазка з соняшникового насіння і в'ялених томатів