Яку користь організму дає шоколад

Своїми корисними властивостями шоколад зобов'язаний какао-бобам, які містять теобромін - речовину, що має спазмолітичну дію і застосовується при спазмах судин головного мозку та серця. Тому темний шоколад, який приймають у помірних дозах, допомагає профілактиці судинних захворювань.

Шоколад також позитивно впливає на функцію тромбоцитів, що знижує ризик виникнення тромбів у судинах. Не кажучи вже про наявність у шоколаді кальцію, магнію та фосфору – важливих для нормальної роботи організму речовин.

Ну а найприємнішою властивістю шоколаду, яка всім відома, є його унікальна здатність підвищувати настрій!

Однак шоколад має і негативні властивості. Багатьох турбує велика кількість калорій, що міститься у шоколаді. Але набагато небезпечніший високий вміст жирів, який при непомірному споживанні може негативно позначитися на тих же судинах і серці.

Тому якщо і вживати шоколад, т виключно в помірних дозах.