Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Харчування, яке покращить стан вашої шкіри

Харчування, яке покращить стан вашої шкіри

22:30, 10 Кві 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 284 ·

Так, від продуктів та їжі багато чого залежить.

харчування для шкіри

Варто лише запам'ятати та виконувати ці чотири прості правила.

1. Обирайте продукти, вживання яких сприяє виробленню колагену в шкірі: капусту, буряк, редис, гарбуз, цитрусові, рибу та морепродукти, яєчний жовток, банани, ківі, бобові та крупи.

2. Відмовтеся від надто солоних, смажених та копчених страв.

3. Пийте ряжанку та кефір.

4. Пийте достатню кількість питної води (1,5-2 літри на день). Цей нехитрий крок допоможе запобігти зневодненню шкіри в будь-якому віці.

Але головне пам'ятати, що всі ці пункти працюватимуть виключно разом, тому недостатньо просто виконувати щось одне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

5 ознак, що дитина скоро сяде вам на шию
Як за поведінкою новонародженого зрозуміти, яким він буде в майбутньому?
Бурякові млинці: яскравий сніданок для дорослих і дітей
Сирна запіканка з кукурудзою від Клопотенка

Мітки: харчування, шкіра

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:30: 6 однозначних плюсів вживання грейпфрутів
10:30: 4 найкращі продукти для здорового серця
9:30: Продукти, котрі підсилюють ріст вашого волосся
8:30: Як впливає на організм відмова від хліба
7:30: Харчування, котре може попередити хворобу Альцгеймера
6:30: Чому не варто пити сире молоко
1:20: Дієтологи пояснили, чому вівсянка дуже шкідлива
0:20: Топ-10 переваг, котрі приносять банани
23:30: Цукор втричі збільшує ризик серцево-судинних хвороб
19:30: Несподівані продукти, в яких надто багато цукру
15:30: Топ-5 напоїв, які переможуть застуду
13:55: Топ 3 найкращих осінніх рецептів дисерту
10:30: Три найкращі коктейлі з вітамінами
7:30: Вчені заявили, що м'ясо викликає хронічні хвороби
0:20: Поради, які допоможуть забрати нітрати з овочів
21:30: Основні принципи білкової дієти
15:30: Бобовий продукт, який підвищує гемоглобін
10:30: Чим може допомогти здоров'ю риба горбуша
8:30: 12 продуктів, які лікарі радять вживати на голодний шлунок
0:20: Фрукт, котрий суттєво покращує зір
15:30: Метод приготування овочів, який зберігає найбільше вітамінів
13:30: Топ-6 найкорисніших каш для організму людини
12:30: Продукти, які не варто їсти на голодний шлунок
10:30: Ягоди, котрі зміцнюють зуби і вбивають поганий холестерин
9:30: Найкраща їжа для зміцнення імунітету
8:30: Плюси і мінуси споживання волоських горіхів
6:30: 4 продукти, котрі заряджають організм енергією
0:20: Сік з буряка та його вплив на чоловіків
21:30: Чай, який ідеально почистить вашу печінку
15:30: Незвична комбінація, котра може дезінфікувати воду
10:30: Дивовижний напій, котрий зупиняє старіння
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
0:20: Що їсти в холодну пору року, аби не погладшати
21:30: 10 продуктів, які знижують артеріальний тиск
17:30: Продукт, який допоможе побороти запалення
9:30: Норма вина на день для чоловіків та жінок
8:30: 6 речей на кухні, котрі варто регулярно міняти
1:20: Топ-5 продуктів, котрі варто їсти перед приходом зими
0:20: Чому не варто постійно жувати гумку
23:30: Топ-5 напоїв для кращого сну

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.311 Mb

Харчування, яке покращить стан вашої шкіри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: