Яке харчування може привести онкологію у ваше життя

10:30, 13 Кві 2024 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 607 ·

Не варто зловживати цими продуктами, якщо ви не хочете мати онкологію.

червоне м'ясо

В ідеалі, звісно, зовсім виключити їх з раціону, але не завжди це вдається.

1. Червоне м'ясо. Дієти з високим вмістом яловичини, свинини, баранини значно підвищують ризик розвитку колоректального раку, особливо якщо йдеться про смажене м'ясо. Необхідно обмежити вживання червоних сортів м'яса до 0,5 кг на тиждень.

2. Перероблені продукти з м'яса та птиці, приготовані шляхом копчення, соління, консервування із застосуванням небезпечних хімічних речовин, сосиски, ковбаси, бекон, копчені курчата та інші м'ясні напівфабрикати можуть спровокувати розвиток онкології товстої кишки та шлунка.

3. Алкоголь. Люди, які систематично зловживають алкоголем, схильні до ризику розвитку раку товстої кишки на 40% більше, ніж непитущі. Вживання 2–3 доз чистого алкоголю (40–60 г етилового спирту в еквіваленті) на день підвищує ймовірність захворювання на колоректальний рак на 20%. Регулярне вживання алкоголю також пов'язане з підвищеним ризиком раку молочної залози та інших проблем зі здоров'ям.

За великим рахунком, вчені тільки зараз стали приділяти підвищену увагу продуктам харчування, які можуть як спровокувати розвиток ракових клітин, так і зіграти свою роль у профілактиці онкологічних захворювань.

Втім, стежити за харчуванням варто негайно, щоб потім не мати ускладнень у майбутньому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, онкологія, рак

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Переваги від вживання лише сирих продуктів
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Названо солодощі, які є профілактикою гіпертонії та інфаркту міокарда
8:00: Найкращий овоч для виведення шлаків і токсинів з кишківника
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
16:00: Свинина знижує ризик розвитку інсульту
12:00: Найкращі продукти для боротьби з високим тиском
8:00: Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин
20:00: Топ-5 переваг від вживання червоного винограду
18:00: Чорний виноград бореться з холестерином і знижує запалення
16:00: Вид винограду, який підтримує нормальний рівень артеріального тиску
12:00: Названо дієту, яка може допомогти при астмі
8:00: Їжа, яка допомагає уникнути постковідного синдрому
22:00: Плюси та мінуси від вживання морської капусти
20:00: Три прості поради, як перейти на правильне харчування
18:00: Продукти з найбільшим вмістом корисної клітковини
16:00: У якій їжі міститься найбільше білків, жирів та вуглеводів
14:00: Чотири основні принципи здорового харчування
12:00: Вживання яких продуктів треба суттєво знизити для власного блага
8:00: Найкращі продукти для насичення організму білком та кальцієм
20:00: Харчування та інші фактори, які призводять до запалення в кишківнику
16:00: Шість продуктів, котрі містять найбільше канцерогенів
12:00: Продукти, які пришвидшують одужання при застуді
8:00: Два випадки, в яких варто виключити з раціону молочні продукти
22:00: Коренеплід, який бореться з застудою і зменшує рівень цукру в крові
20:00: Найкращий напій для вживання перед сном
16:00: Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
14:00: Чому солодке дає нам приплив сил у випадку втоми
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
22:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб продовжити життя
18:00: Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові
14:00: Бобові можуть запобігти важкому перебігу коронавірусу
10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
8:00: Продукт, який чудово підтримує здоров'я серця
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові
16:00: Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження
14:00: Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.825 Mb

Яке харчування може привести онкологію у ваше життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: