Яке харчування може привести онкологію у ваше життя

10:30, 13 Кві 2024 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 621 ·

Не варто зловживати цими продуктами, якщо ви не хочете мати онкологію.

червоне м'ясо

В ідеалі, звісно, зовсім виключити їх з раціону, але не завжди це вдається.

1. Червоне м'ясо. Дієти з високим вмістом яловичини, свинини, баранини значно підвищують ризик розвитку колоректального раку, особливо якщо йдеться про смажене м'ясо. Необхідно обмежити вживання червоних сортів м'яса до 0,5 кг на тиждень.

2. Перероблені продукти з м'яса та птиці, приготовані шляхом копчення, соління, консервування із застосуванням небезпечних хімічних речовин, сосиски, ковбаси, бекон, копчені курчата та інші м'ясні напівфабрикати можуть спровокувати розвиток онкології товстої кишки та шлунка.

3. Алкоголь. Люди, які систематично зловживають алкоголем, схильні до ризику розвитку раку товстої кишки на 40% більше, ніж непитущі. Вживання 2–3 доз чистого алкоголю (40–60 г етилового спирту в еквіваленті) на день підвищує ймовірність захворювання на колоректальний рак на 20%. Регулярне вживання алкоголю також пов'язане з підвищеним ризиком раку молочної залози та інших проблем зі здоров'ям.

За великим рахунком, вчені тільки зараз стали приділяти підвищену увагу продуктам харчування, які можуть як спровокувати розвиток ракових клітин, так і зіграти свою роль у профілактиці онкологічних захворювань.

Втім, стежити за харчуванням варто негайно, щоб потім не мати ускладнень у майбутньому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, онкологія, рак

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Правильне харчування при подагрі
16:26: Здорове харчування - як інвестиція в себе
16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.41 сек | 5.073 Mb

Яке харчування може привести онкологію у ваше життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: