Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-6 напоїв, котрі врятують вас від спеки

09:30, 18 Кві 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 461 · 

Квітень вже перевалив за свій екватор, а це означає, що зовсім скоро до нас прийде спекотне літо.

чиста вода

чиста вода



Тому вже зараз треба визначити для себе методи боротьби з головною літнім атрибутом – спрагою. Незважаючи на широкий вибір прохолодних напоїв, які в спеку продаються на кожному кроці, варто розрізняти корисні втамувачі спраги від некорисних і навіть шкідливих.

1. Найкращий, простий, дешевий, а головне нешкідливий спосіб позбутися мук спраги – звичайна вода. Організм із радістю приймає просту воду і негайно відправляє у справу, не відволікаючись на очищення та переробку.

2. Традиційний квас також добрий. Але за умови, що квас справжній – хлібний, свіжий та не має у складі надто багато цукру.

3. Зелений чай кращий у спеку, ніж чорний. Але тільки неміцний та несолодкий. Головне не плутати зелений чай із трав'яним, оскільки трави дають додаткове навантаження на печінку.

4. Столова мінеральна вода може бути корисною, тому що в спеку ми втрачаємо не тільки вологу, але і безліч солей. Деякі йдуть народним методом і підсолюють воду, але це заповнює лише натрій. Тому випивати пляшку мінеральної води на день зовсім не зашкодить.

5. Купованим сокам краще відмовити задля домашнього компоту із сухофруктів. Справа в тому, що в напоях з магазину дуже багато цукру. А додаткові вуглеводи у спеку нашому організму зовсім ні до чого.

6. Холодна кава дійсно допомагає у спеку. Напій підвищує артеріальний тиск і таким чином дещо покращує самопочуття. Однак сечогінний ефект, який дає холодна кава, може призвести до зневоднення організму.

А який напій для втамовування спраги найбільше полюбляєте ви?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Найкращі напої для пониження артеріального тиску
    20:00
    Чим загрожує людині часте використання жуйки
    16:00
    Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
    12:00
    Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
    10:00
    Оливкова олія при смаженні може викликати рак
    20:00
    Солодощі допоможуть позбутися безсоння
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
    10:00
    Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
    8:00
    Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
    20:00
    Найкращі продукти для розвантажувальних днів
    16:00
    Топ-3 найкорисніші види чаю
    12:00
    Названо чай, який може вбивати ракові клітини
    8:00
    Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
    20:00
    Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
    16:00
    Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    Здоров'я в соцмережах: