Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-9 корисних властивостей імбиря для кожної людини

00:20, 21 Кві 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 596 · 

Імбир - це не тільки смачна, але й дуже корисна спеція.

імбир

імбир



Його можна використовувати для приготування салатів, супів, других страв, десертів та напоїв. Якими ж корисними властивостями може похвалитися імбир?

1. Містить вітаміни групи В, а також С, Е, К та фолієву кислоту. У ньому є кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, мідь, селен та марганець. Крім того, в імбирі є ефірна олія та незамінні амінокислоти. Він чудовий антиоксидант.

2. Зігріває та викликає активне потовиділення. Від застуди він не вилікує, проте чашка чаю з імбирем допоможе зігрітися та пом'якшити симптоми.

3. Нормалізує роботу травної системи, прискорює обмін речовин, цим стимулюючи процес спалювання калорій. Також імбир допомагає знизити рівень холестерину.

4. Має антисептичні властивості.

5. Знижує ризик інсульту та знижує рівень цукру в крові.

6. Корисний і для мозкової діяльності - він покращує пам'ять та концентрацію, допомагає у профілактиці хвороби Альцгеймера.

7. Знімає біль у запалених суглобах, а також сприяє покращенню їхньої рухливості.

8. Має протиблювотний ефект, що робить його корисним для запобігання наслідкам заколисування, ранкової нудоти.

9 Зменшує менструальний біль.

Варто зазначити, що імбир не варто кип'ятити більше 15 хвилин, інакше він втратить свої властивості.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    0:59
    Вчені назвали напій, який знижує ризик розвитку раку
    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    Здоров'я в соцмережах: