Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-9 корисних властивостей імбиря для кожної людини

00:20, 21 Кві 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 639 · 

Імбир - це не тільки смачна, але й дуже корисна спеція.

імбир

імбир



Його можна використовувати для приготування салатів, супів, других страв, десертів та напоїв. Якими ж корисними властивостями може похвалитися імбир?

1. Містить вітаміни групи В, а також С, Е, К та фолієву кислоту. У ньому є кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, мідь, селен та марганець. Крім того, в імбирі є ефірна олія та незамінні амінокислоти. Він чудовий антиоксидант.

2. Зігріває та викликає активне потовиділення. Від застуди він не вилікує, проте чашка чаю з імбирем допоможе зігрітися та пом'якшити симптоми.

3. Нормалізує роботу травної системи, прискорює обмін речовин, цим стимулюючи процес спалювання калорій. Також імбир допомагає знизити рівень холестерину.

4. Має антисептичні властивості.

5. Знижує ризик інсульту та знижує рівень цукру в крові.

6. Корисний і для мозкової діяльності - він покращує пам'ять та концентрацію, допомагає у профілактиці хвороби Альцгеймера.

7. Знімає біль у запалених суглобах, а також сприяє покращенню їхньої рухливості.

8. Має протиблювотний ефект, що робить його корисним для запобігання наслідкам заколисування, ранкової нудоти.

9 Зменшує менструальний біль.

Варто зазначити, що імбир не варто кип'ятити більше 15 хвилин, інакше він втратить свої властивості.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Продукти, котрі позбавляють від втоми і покращують настрій
    20:00
    Як саме газовані напої завдають шкоди організму
    18:00
    Продукти, котрі принесуть найбільше користі суглобам
    14:00
    Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок
    8:00
    Як можна легко відучитися їсти солодке
    16:00
    Чайний гриб та його неймовірна користь для організму
    14:00
    Найкращі продукти з йодом, котрі допоможуть ендокринній системі
    12:00
    Основні причини набору зайвої ваги
    10:00
    Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
    8:00
    Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
    18:00
    Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
    14:00
    Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
    12:00
    Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
    10:00
    Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
    8:00
    Ефективні способи інтервального голодування
    22:00
    Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
    18:00
    Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
    14:00
    У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
    8:00
    Продукти, які найбільше шкодять серцю
    22:00
    Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
    18:00
    Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
    14:00
    Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
    10:00
    Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
    8:00
    Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
    20:00
    Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
    18:00
    Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
    14:00
    Чим правильне харчування відрізняється від дієти
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    10:00
    Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
    8:00
    Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
    22:00
    Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
    20:00
    Їжа з найбільшим вмістом цинку
    16:00
    У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
    12:00
    Чотири правила харчування для продовження життя
    8:00
    Найкращі напої для пониження артеріального тиску
    20:00
    Чим загрожує людині часте використання жуйки
    16:00
    Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
    12:00
    Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
    10:00
    Оливкова олія при смаженні може викликати рак
    20:00
    Солодощі допоможуть позбутися безсоння
    Здоров'я в соцмережах: