Яку їжу найбільше любить кожен орган нашого тіла

Найбільше у світі мозок любить глюкозу, яку він видобуває з продуктів, багатих на вуглеводи. Тому, якщо хочете зробити мозку приємне, їжте макарони, картоплю та фрукти.

Не забувайте і про білок. Адже саме з білка видобувається триптофан, необхідний вироблення серотоніну, який у народі влучно охрестили «гормоном щастя». Хочете бути щасливим, додайте в раціон м'ясо, рибу та бобові.

Печінка налаштована радикально проти жирної їжі. Надлишок жирного в раціоні навіть може призвести до такого неприємного захворювання, як гепатоз. А ось молочні та кисломолочні продукти печінка дуже поважає.

Вся справа в амінокислоті метіонін, яка допомагає печінці боротися за чистоту організму. До вподоби печінці також харчові волокна, які удосталь містяться в овочах, фруктах і хлібі з висівками.

Ниркам для щастя потрібно багато води. Не буде води, почне підвищуватись концентрація солей, призводячи до виникнення каменів. Тому, щоб порадувати нирки, пийте більше.

А якому органу найбільше любите приносити задоволення ви?