Плюси та мінуси вживання кропу в їжу

22:30, 27 Кві 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1873 ·

Кріп - це одна з найпопулярніших приправ в Україні. Що варто знати про вплив цієї рослини на організм?

кріп

Ця зелень має винятково цінні властивості для здоров'я і впливає на всі органи та системи. У 100 г свіжого кропу, наприклад, міститься майже 25% добової потреби в кальції і більше 60% добової потреби в марганці. Обидва мінерали необхідні для міцних кісток та здорових зубів.

Кріп допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові, тому надзвичайно корисний для людей із цукровим діабетом.

Різноманітний вітамінно-мінеральний склад кропу сприяє профілактиці атеросклерозу, нормалізує роботу нервової системи, допомагає боротися із проблемами сну, дозволяє зберегти гострий зір до глибокої старості. Кріп – перевірений десятиліттями та не одним поколінням сечогінний засіб, а також «ліки» від підвищеного газоутворення. І це, зрозуміло, далеко не всі переваги для здоров'я та загального самопочуття, які несе в собі регулярне вживання кропу.

Обережно: У великих кількостях кріп майже так само шкідливий, як корисний у розумних. Надлишок веде до розладів травлення, може спричинити різке зниження рівня цукру в крові, порушити роботу сечогінної системи. З обережністю і без фанатизму варто їсти свіжий кріп жінкам на ранніх термінах вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, кріп

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
22:00: Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
16:00: У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
12:00: Чотири правила харчування для продовження життя
8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску
20:00: Чим загрожує людині часте використання жуйки
16:00: Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
12:00: Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
10:00: Оливкова олія при смаженні може викликати рак
20:00: Солодощі допоможуть позбутися безсоння
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
10:00: Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
8:00: Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
16:00: Топ-3 найкорисніші види чаю
12:00: Названо чай, який може вбивати ракові клітини
8:00: Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
20:00: Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
16:00: Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
12:00: Як приготувати вдома корисні бургери
8:00: Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
20:00: Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
12:00: Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
8:00: Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.806 Mb

Плюси та мінуси вживання кропу в їжу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: