5 продуктів, які позбавляють людину сили

15:30, 02 Тра 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1389 ·

Здавалося б, всіляка їжа дає нам енергію. Але це не вся правда.

стейк

1. З'ївши смачний підсмажений стейк, ви задали своєму організму ще завдання. На його рішення буде витрачено безліч сил, яких вам і так не вистачає. До того ж може заболіти живіт, перетворивши залишок вашого дня на жах.

2. Вареною індичкою теж краще знехтувати. У її складі є білки-релаксанти. Як не важко здогадатися, після такого обіду вам одразу захочеться спати. Пообідній сон у вашому робочому розкладі швидше за все не передбачено. Тому дбайливо припасений бутерброд з індичкою краще залишити на вечір.

3. До післяобідньої млявості та апатії призводять і борошняні продукти – різномасні булочки та кексики. По-перше, вони викликають різкий дисбаланс глюкози в організмі. Спочатку це бадьорить і радує. Але дуже скоро бадьорість змінюється занепадом сил і тугою.

4. З тієї ж причини краще відмовитися від солодкого. Зокрема, не варто додавати цукор у каву та чай. Фахівці радять замінити його на мед із усіма його складними вуглеводами.

5. Не пийте перед сном міцний алкоголь. Комусь ця порада може здатися смішною. Особливо у п'ятницю. І все ж. Сон навіть трохи захмелілої людини не буде повноцінним. Організм буде зайнятий фільтрацією отрути, а звужені судини обмежать надходження кисню до мозку.

А що в цьому списку найбільше здивувало саме вас?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
8:00: Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
16:00: Топ-3 найкорисніші види чаю
12:00: Названо чай, який може вбивати ракові клітини
8:00: Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
20:00: Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
16:00: Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
12:00: Як приготувати вдома корисні бургери
8:00: Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
20:00: Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
12:00: Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
8:00: Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
18:00: Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
16:38: Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
14:00: Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
8:00: Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
20:00: Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
12:00: Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.803 Mb

5 продуктів, які позбавляють людину сили

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: